La gripe estacional es una enfermedad infecciosa aguda causada por virus por lo cual son nuestras propias defensas las que tienen que encargarse de eliminarlo. Os proponemos en este artículo una ayuda natural y sencilla para combatir los síntomas y también para que nuestro sistema inmunológico se vea fortalecido.
CÓMO FORTALECER TUS DEFENSAS
Equinacea (echinacea angustitolia DC)
Conocida como el antibiótico natural, es una planta q posee una gran capacidad estimulante del sistema inmunitario. Se utiliza como alternativa natural en el tratamiento y prevención de infecciones en general, estados febriles, gripe catarro e inflamaciones.
Uña de gato (uncaria tormentosa)
Muy útil para subir nuestras defensas naturales con un gran poder antiinflamatorio y con acción antitumoral.
Ramas de canela (cinnamomun cassia)
Las ramas de canela ayudan mucho a calentar nuestro interior por lo cual ayuda a expulsar al exterior los agentes patógenos mediante la sudoración ya que tiene una importante acción diaforética, puede utilizarse añadiendo un poco de canela a las infusiones.
Sauco (sambucus nigra)
Las flores de sauco son diaforéticas y depurativas , idóneas para estados febriles.
Tila (tilia platyphyllos)
Las flores de tilo tienen propiedades sedantes y ligeramente sudoríficas, se utilizan en caso de gripe y catarros.
Probióticos (bifidobacterias)
Estos microorganismos esenciales para mantener el equilibrio de la flora intestinal, la cual favorece la asimilación de todos los nutrientes, impide el desarrollo de gérmenes nocivos, refuerza el sistema inmunitario y produce sustancias antimicrobianas , son muy útiles sobre todo cuando la gripe es intestinal y nuestra flora se ve afectada.
Propóleos (propolis)
Esta sustancia es elaborada por las abejas quien las utiliza para tapas fisuras que se producen en sus colmenas, es un potente antibacteriano y antiséptico , ayudando también a subir nuestras defensas naturales.
