Tolasana (postura de la balanza) es la variante elevada de la postura Padmasana. Quizás sea la primera postura en equilibrio que vas a aprender. No es difícil de hacer, pero …
equilibrio
Paripurna Navasana es una postura de suelo y básica. Si quieres que tu base de yoga sea de las mejores, lee atentamente y descubre como hacer la postura del barco …
Bakasana es una de las posturas más divertidas y llamativas del yoga haciendo equilibrios con los brazos. Esta postura es conocida como la postura del cuervo, Kakasana y, por su …
La primera vez que ves Parsva Bakasana parece bastante difícil, pero una vez que aprendes como hacer los movimientos, parece mucho más accesible. Vamos a repasar paso a paso como …
