Vajrasana (La Postura del Rayo) es una postura para principiantes y está asociada con el hatha yoga. Normalmente se realiza con fines de meditación, por lo que conseguirás relajar tu …
relajacion
Savasana (la postura del cadáver) es la postura final de cualquier práctica de yoga. Es la postura de la relajación. Debes estar presente y consciente durante el tiempo que dura …
Padmasana, la postura del loto, es una de las posturas más reconocidas. Si bien la aprenderás al inicio de tus prácticas, no es una postura sencilla y necesitas entrenamiento para …
El Kobido (Masaje Facial Japonés ver oferta en Esenzia Chamartín), es una profunda combinación de la medicina tradicional japonesa y de técnicas de masaje. Estas han sido desarrollados a partir …
